レシピ 簡単大根の煮物

大根のしたゆでしたお湯は出汁が出てるので味噌汁に使うと良い!

大根

しめじ1袋

ツナ缶1缶

水200ml

しょうゆ大さじ2

みりん大さじ2

砂糖大さじ1

1

大根を水でしたゆで。

大根が半透明になったら火を止め、お湯を捨てる。

このお湯は出汁が出てるので、味噌汁に使う。

2

全て入れて、火にかける。

簡単で美味しいですよ!

(レシピ)簡単豆乳パスタ 常備品だけで作れます。

パスタ麺3束

無調整豆乳200ml

調製豆乳200ml

スライスチーズ(とろけないやつ)4枚

冷凍ほうれん草

ベーコン

醤油

粉チーズ

タバスコ

材料は全て、日持ちがするので

家にストックしておけば良いと思います。

豆乳とほうれん草とチーズで栄養もとれるのでオススメです。

クックパッドのレシピ。豆乳とほうれん草、ベーコン、チーズのダイエットスープを作った!

dav

こちら。ビックリするぐらい美味しいですよー。

しかも、簡単ですし。

腹持ちが良くて、ダイエットになるのだとか。

dav

冷凍のほうれん草が便利です。

簡単で美味しい。ダイエットにも良い。

素晴らしいですよね。

クックパッド最高です。

【自炊】牡蠣のアヒージョを作りました。亜鉛摂取しました。

牡蠣のアヒージョ?牡蠣のソテー?とやらを。

作りました。

初めて作ったよ。

加熱用の牡蠣をスーパーで購入してさ。

オリーブオイル、チューブのニンニク。

片栗粉。塩。バター。

これだけで簡単ですよ。

最後にダイソーのパセリを。

面倒くさいのが牡蠣の下ごしらえかな。

もみもみね。

【節約レシピ】釜玉カルボナーラうどん

材料

うどん二人分74円 1つ37円

まぜつゆカルボナーラ130円 1つ43円

ネギ68円 一人前30円とする

卵158円 1つ40円

今回はスーパーで安く色々手に入れられた。

なんと、一人前150円です。

自炊はやっぱり安いですよね。

このうどんはレンジでチンなので。調理も楽です。

うどんはやっぱり節約レシピの王道ですね。