(レシピ)簡単豆乳パスタ 常備品だけで作れます。

パスタ麺3束

無調整豆乳200ml

調製豆乳200ml

スライスチーズ(とろけないやつ)4枚

冷凍ほうれん草

ベーコン

醤油

粉チーズ

タバスコ

材料は全て、日持ちがするので

家にストックしておけば良いと思います。

豆乳とほうれん草とチーズで栄養もとれるのでオススメです。

【自炊】牡蠣のアヒージョを作りました。亜鉛摂取しました。

牡蠣のアヒージョ?牡蠣のソテー?とやらを。

作りました。

初めて作ったよ。

加熱用の牡蠣をスーパーで購入してさ。

オリーブオイル、チューブのニンニク。

片栗粉。塩。バター。

これだけで簡単ですよ。

最後にダイソーのパセリを。

面倒くさいのが牡蠣の下ごしらえかな。

もみもみね。