山羊の乳は粉ミルクの形で、たいていのスーパーで購入できるって書いてあるけど、見たことないよね(笑)
でも、豆乳なら手に入るね。
スキムミルクもいいみたいだよ。牛乳が肌荒れにはＮＧなのね。
高脂肪の食品やナス系もダメだって。
甘いものもダメだって。
そのなかでも、山羊の乳は欠かせないらしい。
トマトと酢もダメだって。意外よね。
肌に触れるものも、ナイロンやシルクもだめ。木綿がいいってさ。
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